Mindfulness en el trabajo: bienestar y rendimiento a través de la atención plena
Empresas como Google, Yahoo o Apple han incorporado programas de mindfulness en el trabajo. Puede que este concepto te suene a chamanería, pero lo cierto es que los estudios neurocientíficos ponen de manifiesto la alta eficacia de esta técnica en el rendimiento y bienestar de los profesionales. (más…)